Apesar das temperaturas já estarem altas há alguns meses, o verão só começou oficialmente no dia 21 de dezembro. Temos assim a melhor estação do ano para ir para a praia e pegar aquele bronzeado bonito. No entanto, a exposição ao sol pode causar uma série de males à saúde, principalmente para a pele.
Dessa forma, com o sol mais forte e temperaturas mais altas, é importante tomar alguns cuidados básicos com a pele. Confira as dicas de cuidados com a pele no verão da Fina Forma!
Cuide bem da sua pele no verão
1 – Lavar o rosto com um sabonete antisséptico e utilizar um creme hidratante indicado por um dermatologista e com vitamina todos os dias de manhã e antes de ir dormir;
2 – Utilizar protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol. Replicar a renovação a cada três horas;
3 – Após se expor ao sol, utilizar uma loção pós solar. Esse produto hidrata, repara e acalma a pele;
4 – Cuidados com a depilação! Não faça o processo na véspera da exposição ao sol. A depilação deve ser feita com pelo menos 48 horas de antecedência;
5 – Após um dia de praia ou piscina, tomar um banho de água fria (de preferência) ou morna para hidratar a pele. Utilize creme hidratante após o banho;
6 – Fazer esfoliação da pele no verão, principalmente no rosto, pelo menos uma vez por semana;
7 – Ingerir alimentos com carotenoides (cenoura, abóbora, mamão, maçã), que protegem a pele do câncer e a deixa mais bronzeada;
8 – Aproveite o sol e fique linda com chapéus e óculos: a proteção de couro cabeludo, cabelo e olhos também deve ser reforçada;
9 – Não dê mole na hidratação: beba de 2 a 3 litros de água por dia.