Você sabe que uma pele saudável depende de vários fatores, não é mesmo? Dentre eles a hidratação, uma boa alimentação, cuidados com o uso de cosméticos e outros mais. Nesse sentido, um alimento que faz bem para o corpo e ainda ajuda você a manter sua pele saudável, hidratada e bonita: a aveia. Aprenda mais sobre ela e saiba como preparar uma máscara de aveia!
Vantagens da Máscara de Aveia
A aveia é um cereal muito completo e benéfico para o organismo, pois é rico em carboidratos, vitaminas e minerais. Porém, pouca gente sabe que a indústria da beleza faz muito uso dela em sabonetes, cremes e etc, pois ela possui uma ação poderosa na hidratação e nutrição da pele. Sendo assim, conheça abaixo os benefícios da aveia para sua pele e tenha uma poderosa aliada para sua beleza.
Limpeza da pele
No gel ou no sabonete, a aveia absorve toda a sujeira e resíduos que se acumulam nos poros, proporcionando uma limpeza profunda da pele e sua estrutura, especialmente porque seu PH é cheio de proteínas.
Atua na hidratação da pele
Além disso, os lipídios e outras substâncias presentes na aveia absorvem água e evitam a desidratação da pele, protegendo-a contra agressões e criando uma espécie de barreira protetora.
Remoção de células mortas
As propriedades da aveia também favorecem a remoção de células mortas e ajuda a tratar problemas de acne, por exemplo, além da produção daquele brilho tão característico das peles oleosas.
Pele irritada
A aveia acalma a pele e é muito útil em casos de afecções como eczemas, pruridos, dermatites, urticárias ou psoríases ao neutralizar parte dos danos que elas causam à pele.
Receita para máscara de aveia:
Essa máscara de aveia para hidratação e esfoliação da pele pode ser feita uma vez por semana e os resultados são muito bons!
Ingredientes:
– Aveia em flocos
– Leite
– Água (troque o leite por água se sua pele for oleosa)
Modo de preparo:
– Misture 3 colheres de sopa de aveia em flocos com 4 colheres de sopa de leite.
Modo de usar:
– Deixe hidratar por 10 minutos e passe no rosto em movimentos circulares de baixo para cima, estimulando a circulação, além de promover a esfoliação, retirando as células mortas.
– Espere 20 minutos e lave com água fria.
