Como se as dores e inchaço nos tornozelos não fossem suficientes para se preocupar durante a gravidez, as estrias também aparecem no corpo das mulheres – e não apenas em sua barriga. As estrias podem surgir no seio, nádegas, braços e coxas de gestantes.
As estrias também podem cores avermelhadas, roxas ou brancas.
Mas se você vai ser mamãe em breve, a Fina Forma tem algumas dicas que podem ajudar você a diminuir a probabilidade de desenvolver estrias durante a gravidez, embora você não possa impedi-las inteiramente.
Atenção à dieta
Se você tem uma predisposição genética para estrias ou você tem pele clara, as probabilidades são que você terá as estrias na gravidez. Na verdade, cerca de 80% das mulheres têm estrias antes de dar à luz. A melhor maneira de minimizar as estrias é prestar muita atenção no seu peso, dieta e pele. Coma alimentos saudáveis e evite ganhar peso rapidamente, porque isso pode esticar a sua pele e provocar estrias.
Muitos dermatologistas recomendam a maioria das mulheres a não ganhar tanto peso durante a gravidez. A quantidade adequada depende do porte corporal de cada uma. Ganhar muito peso aumentar as suas chances de desenvolver estrias.
Água à vontade
Outra dica é beber bastante água e tomar suplementos que contenham vitamina C, vitamina E e zinco, porque isso ajuda a sua pele a ficar macia e esticar com maior facilidade. Alguns médicos também recomendam massagear suavemente as áreas propensas a estrias com manteiga de cacau ou manteiga de karité.
Há também muitas loções, óleos e cremes no mercado que ajudam a prevenir as estrias, mas a maioria dos especialistas acreditam que as estrias são hereditárias e tratamentos tópicos não vão impedi-las.
Por último, lembre-se de que você também pode ter estrias se perder peso muito rapidamente – então não se preocupe se você não “encolher” imediatamente depois da gravidez. Alguns tratamentos estéticos, como Laser CO2 Fracionado, Harmony e Carboxiterapia também podem ser usados para tratar as estrias indesejáveis após o parto, e você encontra esses procedimentos na Fina Forma.
