Você passa horas embaixo do chuveiro? Gosta de tomar 3 ou 4 banhos por dia e não liga nem um pouco para questões como falta de água ou consumo de luz? Cuidado. Além de esbanjar recursos em excesso e pagar caro na conta de água e energia, tomar banho demais faz mal para a pele.
Banho em excesso, especialmente com água muito quente e sabão retiram a camada natural e protetora da nossa pele, composta por gordura e bactérias, expondo-nos a diversos problemas dermatológicos, como fungos e micoses. Até mesmo o ato de usar a bucha, em excesso, ajuda a prejudicar nossa pele.
Água quente também prejudica a pele?
Sim! A combinação de água quente com sabonete em excesso acaba com a pele ao retirar essa camada protetora. É preciso evitar banhos com água em temperatura elevada.
Quantos banhos devo tomar por dia
Claro que isso depende do seu dia, mas o ideal é não abusar. Mesmo no verão, deve-se tomar apenas um banho completo por dia com sabonete, de preferência, líquido. Caso queira ou precise tomar mais banhos eles devem ser leves, apenas uma ducha rápida e sem sabonete.
Como é o banho ideal para não prejudicar a pele?
Rápidos! Entre 5 e 10 minutos, no máximo. A temperatura da água deve ser amena, água morna, uso moderado do sabonete e usar, se preciso, a bucha, mas com leveza, sem forçar.
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